Kako različiti izvori proteina podržavaju tijeloKako različiti izvori proteina podržavaju tijelo
Proteini su temeljni građevni blokovi tijela jer sudjeluju u izgradnji mišića, enzima i hormona. Postoje životinjski izvori proteina poput mesa, ribe, jaja i mliječnih proizvoda, te biljni izvori poput mahunarki,